鷹爪翻子拳

雄安地區歷史上是游牧文化和農耕文化交界地帶，地處古時邊關的前沿，正是這種風霜磨煉和交流碰撞，自古便有尚武之風，獨特的“尚武”基因與這一方水土深深融合，也融入燕趙兒女的血液中。雄縣自唐代起就有武術運動，明清時期武風鼎盛。

(相關資料圖)

鷹爪翻子拳便是這里的武術寶庫中一個享有盛名的拳種。

鷹爪翻子拳的技法有抓、打、擒、拿、翻、崩、擠、靠，一號、二拿、三降、四守、分筋錯骨、點穴閉氣、沾衣號脈和高挑低壓、翻崩滾砸、躥跳摟抱、勾掛撐趟、抽撤連環腿等。有“手見手無處走，敵愈近愈易勝”之效。在技法上要求以精細極其粗，以沉靜用其功。

在使用時講究手、眼、身、法、步，要求手要快、眼要明、身要靈、步要輕、引對手、打拳心、出入有門、進退有法。其拳法分陰陽、里外、上下、長短、軟硬、快慢、真假、虛實八個方面。

鷹爪翻子拳

第四代傳承人

陳桂學

陳桂學采訪：

“因為受家庭的影響，因為陳國慶是我爺爺，他那時候也喜歡教我們。沒事的時候，就講一講原來的歷史，這個拳術的特點是怎么回事。所以說受他的影響，從小跟他去練，我從七、八歲那時候就開始要求比較嚴格了，差一點都不行。

首先是得吃苦，人不受折磨不能成佛。常言說有這句話，練文不練武，練武就得一身苦，都得吃苦才能練得好，因為這練武浩如牛毛，成如角。有的鍛煉身體這是可以的，真正練好了，精通了這門拳術，不是容易的。

2009年成立鷹爪翻子拳傳承與發展聯合會，這樣全國的都統一了，統一了，大伙兒互相交流。包括怎么創新，怎么去提高這方面的話，都各有心得。我希望人越來越多，能夠精通這個鷹爪翻子拳的人越來越多越好。”

如今，武館仍在，習武之人仍在，傳統武術這種古老因子，無形中也成了凝聚雄安兒女的根和魂。

標簽： 大任雄安 古韻千年｜傳統武術鷹爪翻子拳