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《海岳名言》有這樣記載:“米芾以書學(xué)博士召對(duì)上問本朝以書名世者凡數(shù)人，海岳各以其人對(duì)，曰: ‘蔡京不得筆，蔡卞得筆而乏逸韻，蔡襄勒字，沈遼排字，黃庭堅(jiān)描字，蘇軾畫字。’上復(fù)問:‘卿書如何?’對(duì)曰:‘臣書刷字?！?，米芾對(duì)其他書家的評(píng)說姑且不論，米芾為什么自稱“刷字”呢?

米芾尺牘多為令毫平鋪紙上，并產(chǎn)生“萬毫齊力”的效果，且使書法具有“骨峻”、“筋健”、“肉腴”、“血活”美感的書法力作。

這種“平鋪紙上、萬毫齊力”的筆法，猶如中國人吃飯時(shí)的“筷子”的用法——就是那么兩根細(xì)棍，在指頭的作用下，可以“夾”、可以“啄”、可以“叨”、可以“挑”，還可以“叉”，總之，它是靈妙多變，為方便人們實(shí)用服務(wù)的。照之于書法，那“萬毫齊力平鋪紙上”的筆法，在書法家以氣運(yùn)腕的作用下，同樣可以“啄”，如《紫金研帖》中“蘇”字的草頭兩點(diǎn)、“之”字上點(diǎn)的寫法；可以“叨”，如帖中的眾多橫畫的起筆；甚至還可以“夾”，這是一種“衄”法，如帖中“其”字的下兩點(diǎn)；可以“叉”，如帖中“物”字收筆的兩撇。

總之，米芾的《紫金研帖》，是為了使書法血濃骨老、筋藏肉盈并且能夠姿奇態(tài)逸而靈活用筆的產(chǎn)物。從此帖中，我們可以看到，米芾所謂的“刷”字，實(shí)際上是他令筆毫平鋪紙上，以便運(yùn)筆時(shí)能產(chǎn)生“萬毫齊力”的效果。所以，可以說米芾的這“刷”法，是適應(yīng)行書發(fā)展到宋代，走向“尚意”之路以后技法上的新變化。

秦漢以前的書法，自然也講流爽之美。傳秦時(shí)蒙恬論用筆，曾說：“若能用筆，當(dāng)自流美?！钡@種“流美”，卻又“凡書非但裹結(jié)流快，終藉筆力輕健”(秦·李斯論書語)。所以說，中國早期書法的“流美”一詞，是為以中鋒運(yùn)筆，令點(diǎn)畫線條有“玉箸”之態(tài)而設(shè)置的。嗣后，雖然書法的筆法開始走向“夫書勢(shì)法擾若登陣，變通并在腕前，文武遣于筆下，出沒須有倚伏，開闔籍于陰陽”之態(tài)(漢蕭何論 書語)，但此期書法筆法所重視的，仍然是書法外在的視覺美感，還沒有達(dá)到令書法的點(diǎn)畫線條具有“骨峻”、“筋健”、“肉腴”、“血活”之美的審美高度。

當(dāng)然，在唐代的書法中，已經(jīng)開始有了對(duì)書法筋、骨、肉、血的有意識(shí)追求，但此期尚屬探索階段，還沒有特別成功的理論總結(jié)，然而，到了宋代，對(duì)“骨峻”、“筋健”、“肉腴”、“血活”的追求，不僅有了明晰的理論述說，而且還出現(xiàn)了米芾《紫金研帖》這樣的書法力作。

宋代以后的書法大家，如元之鮮于樞、明之吳寬、徐渭、黃道周、倪元璐，清之王鐸、傅山，都是在深刻研習(xí)米芾書法后而卓然成為大家的。

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