美少女們晚上好~

今天文章開始之前，先讓大家來個無獎競猜。

(資料圖)

遮住臉的情況下，猜猜這幾位的年齡有多大？

答案馬上公布，那就是：53、51、61…

是不是就算不遮臉都看不出來年紀的程度？

說實話，剛認識這幾位的時候，挖醬也很震驚。現(xiàn)在50+媽媽級的中老年女性，都已經(jīng)這么卷了嗎？

這幾位都是最近在社交平臺上很活躍的博主。雖然各自有各自的職業(yè)，但是都有著統(tǒng)一的標簽——永遠十八歲。

下面就跟著挖醬一起來看看，她們到底是怎么做到讓年齡只是數(shù)字而已的吧！

第一位名叫Angel Z，是一位53歲的護膚博主，專注于在社交平臺上分享自己的保養(yǎng)心得。

但是除了具體的護膚技巧，粉絲們更關注她年齡的真實性，畢竟頂著這么一張臉，誰都不會張口喊一聲阿姨。

幾乎每個視頻，Angel Z都會在封面上打出“53歲逆生長”、“53歲凍齡抗衰”的字樣。

再搭配她封面圖上看起來稚嫩白皙的面龐，就算你再不關心抗老，都想點進去問一句，真的是53歲嗎？

明明自己才25+，被工作和生活摧殘的臉都已經(jīng)比她垮多了呀。

Angel Z的首頁點贊最高的是一條關于頸部保養(yǎng)的視頻。

她露出了光滑嫩白的頸部，完全看不出一點點的皺紋和松弛，說自己日復一日進行著這樣的保養(yǎng)步驟，所以才有了令人驕傲的完美頸部。

雖然有濾鏡，但也能感受到她皮膚不符合年齡的緊致感。

在這個視頻評論區(qū)，有人想讓她交出身份證，還有人說,聽她的聲音確實是上年紀的人了。

總之，大多數(shù)人都在拿著放大鏡觀察，想找出哪怕一點點能佐證她年紀的證據(jù)——但是真的少得可憐。

Angel Z的視頻內(nèi)容主要分成三個部分：飲食、保健品、運動塑形。

這三部分也是她總結出的抗老的核心要點。

關于飲食，她也說過好多次了，自己不沾油腥，也不吃刺激的食物，平時的基本上只吃水果和有營養(yǎng)的食材。

重點是，這些食材真的都不便宜。

比如，煲一鍋能抗老的湯，一年四季都不可少的食材就是靈芝。

簡單做一頓健康餐，食材也都是肉眼可見的“貴”，蔬菜全都是有機蔬菜，肉制品基本都是蝦和三文魚。

一眼掃過去，可能全款拿下的只有胡蘿卜那盤了。

沙拉醬也不是外面隨便買的，而是要自己親自調(diào)配。

亞麻籽油、無花果醋、葡萄黑醋、火麻籽仁……

研究了半天，挖醬和彈幕這位朋友的感受一樣：聽都沒聽過。

講著講著連Angel自己都說，調(diào)味料有點小貴。

保健品就更豐富了。

Angel Z說，自己從27歲就開始吃保健品，再搭配健康的飲食作息，現(xiàn)在已經(jīng)過去了20多年。

這種堅持還真不是光靠“鈔能力”就能做到的。

燕窩、膠原蛋白、維生素都是入門產(chǎn)品，輔酶10、NMN、葡萄籽這樣的進階補品也是常年不斷貨的。

光吃這么清淡人就已經(jīng)很難胖起來了，自律的Angel Z還會配合運動。

她說自己每天早上起來會在花園里快走一小時，然后才回家做飯。

然后這一天中還會安排一小時的私教課。

三管齊下，才有了這種凍齡美人的效果，付出了多少努力，大家自己掂量吧…

克制和自律都是寫進DNA里的。

有鐵粉發(fā)現(xiàn)，她所有的視頻中面部表情都非常少，這可能也是抗皺的秘訣之一。

這條評論Angel Z也點了個贊。

2020年，發(fā)第一條博文的時候Angel Z就為自己定下了“抗老、變美”的主題。

Angel Z說，自己年輕的時候一直在打拼，也沒想起來拍照片給生活留個紀念。

23歲的時候，她掙到了人生中的第一桶金——30萬人民幣，那時候已經(jīng)能買得起想要的任何東西了。

40歲，她就已經(jīng)走遍了全美，把兒子送到了美國讀書，并且在那里讀完了初中、高中和大學。

所以Angel Z說：一定要跟“越來越美”的人做朋友，因為美貌的背后，藏著一個人對自己的自律、堅持、克制和對高品質(zhì)的追求。

如果說Angel Z是每天運動一小時的養(yǎng)生型抗老專家，那么Sharon Yeap就是幾乎在健身房落戶的硬核擼鐵博主。

直角肩、馬甲線、翹臀和緊致的手臂，當代年輕人想追求的fit身材她全都有。

但是不見得每一個年輕的職場社畜都有她一樣的時間和毅力練就出這么完美的曲線。

Sharon Yeap的健身之路始于疼痛。

四年前，她上樓梯的時候開始感覺到膝蓋疼痛，手指也出現(xiàn)了麻木的癥狀。

起初還以為是上了年紀之后的正常老化，后來去了醫(yī)院才知道是脊椎長了骨刺。

當時，在英國伯明翰大學主修運動科學的兒子回到家，給她定制了一些簡單的健身訓練，一段時間之后，這些癥狀全都消失了。

從那以后，Sharon Yeap決定開始堅持鍛煉，走進健身房正式擼鐵訓練。

今年1月，她發(fā)了一張自己51歲生日的照片，結果就在社交平臺上小范圍的走紅了。

網(wǎng)友們感嘆這一點都不像50多歲的狀態(tài)，說“果然運動可以抗衰老”，還有人依然不愿相信50歲的人竟然是這樣一副模樣。

從那以后，Sharon正式成為了一名健身博主。

她分享自己的健康餐，運動計劃，說自律的生活給了她穿衣自由。

在她的評論區(qū)里，也是一群想要老了以后跟她一樣健康美麗的女孩們。

和Angel Z、Sharon Yeap比起來，歲月在博主馬姐的臉上留下的痕跡要明顯得多。

她是一個留著白發(fā)寸頭、活躍在上海模特圈的中老年模特。

馬姐今年61歲了。

和Angel Z不同的是，馬姐有皺紋、有白發(fā)，人們能從她的臉龐上讀出和年紀相關的信息。

但是看了她的生活狀態(tài)后，還是會忍不住感嘆一句：

一點都不像60歲！

因為模特工作的特殊性，她經(jīng)常和95后的年輕人們在一起。

但是和這些Z時代的弄潮兒們同框的時候，馬姐也絲毫不讓人覺得違和。

她說，年輕的朋友們都很愛她。

她和自己的狗狗住在上海的家里，房間里的陳設布置，儼然就是一副時尚博主的模樣。

馬姐不太苛求自己作為模特的身材要多么的皮包骨頭，她運動塑形，但是也不在乎在鏡頭下露出自己有點小肉肉的肚腩。

最近，她還拍了一條反“女人過了20歲就別穿得像小孩”的視頻。

從所有人印象中的“60歲大媽”變成摩登時尚的新新人類，你只需要——成為馬姐。

這條視頻也被網(wǎng)友調(diào)侃是這個系列里反差最大的一個，畢竟除了馬姐，真的沒有人能復制這樣的風格了。

在很多照片里，馬姐都是大笑的狀態(tài)，但是她也并非生下來就是如此的瀟灑自如。

在過去的歲月里，她也吞下了一些不為人知的苦。

80年代初，因為厭倦了糖果廠流水線上枯燥的工作和永遠不變的工作服，她辭去了鐵飯碗去做服裝，在那個年代就成了“萬元戶”。

后來服裝事業(yè)進入了瓶頸，正好碰到了留學潮，剛生下了女兒的馬姐就把孩子丟給了父母，自己踏上了去日本的留學路。

白天上學，晚上洗杯子打工，還和一個黑幫老大談了場戀愛，但是后來這個黑幫老大意外去世了…

痛失愛人的馬姐，有一天突然接到了朋友請她試鏡的電話，然后就誤打誤撞地演了巖井俊二導演的電影《燕尾蝶》。

后來，馬姐還是回了國，獨自撫養(yǎng)女兒長大，一步一步地走到了今天，又在50多歲的年紀再次“轉行”成了一名模特。

永遠年輕，永遠熱血沸騰，在馬姐的身上才真的看到了什么叫做——年齡取決于心態(tài)。

在抖音平臺上，她拍的第四個視頻就成了爆款。

這是一條平平無奇的走路視頻，馬姐只是拿著手機拍下了旁邊建筑的玻璃反光中的自己。

或許就是這一頭白發(fā)和一身辣妹穿搭的反差感，為她帶來了成為模特之后的第一波流量。

這條視頻下面的第一條熱評是：祝國內(nèi)女性早日實現(xiàn)穿衣自由。

超過3萬個網(wǎng)友點了贊。

越來越多的女性中老年博主正在成為“網(wǎng)紅”。

在她們的評論區(qū)，你會看到一些年紀相仿的、同樣不愿老去的女性。

她們不想被稱為“老阿姨”，所以用自己的方式抵抗著和衰老相關的一切。

還有一些更年輕的女性，把她們當成了榜樣，希望自己未來也能活成這個模樣。

當然了，也有人不停在質(zhì)疑著她們。

有人說，Angel Z的年齡根本無從考證，全都是為了賣貨。

還有人說馬姐的發(fā)型和妝容不男不女，不能接受一個60歲高齡的“奶奶”還在混時尚圈的行為。

看著彈幕中的惡評，馬姐瀟灑的狀態(tài)和苛刻的評論形成了經(jīng)典的畫面。

馬姐不去爭辯什么，只是把這些評論默默地置了頂。

誰說人老了就要和顏悅色，60歲的馬姐就是那個有點脾氣在身上的老年人。

但這些惡評無法更改的事實就是，這些中老年的女性已經(jīng)剝離了刻板印象活出了各自的精彩。

從她們每個人的個體生活出發(fā)，這都是當今女性力量的體現(xiàn)，是一個女性可以自由選擇自己生活方式的證明。

而一些年紀比她們還小的人，反而比她們的思想還要禁錮。對超出自身認知的生活方式感到不滿，甚至還要指點一二。

還是快點跟上她們的步伐吧。

在鍵盤俠們抓著她們“不符合年齡行為”的蛛絲馬跡喋喋不休的時候，她們又離“活出自我”更近了一步。

標簽： 社交平臺