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近日，在全省工會新聞宣傳培訓班上，開展了“快樂工作·幸福生活”2022年四川省總工會職工心理健康服務走進遂寧活動。

本次活動邀請到國家二級心理咨詢師張聰博士，以“塑造積極心態學會在生活的風雨中沖浪”為主題，開展了一場職工心理健康沉浸式體驗學習。通過調動現場學員主動開展自我心理關愛的主人翁意識，用有趣易懂的方式講授了人的壓力應激反應，讓大家掌握了簡單有效的減壓技術——花園呼吸法，學員們在一片歡笑聲中，掌握了自我壓力管理的基礎科學知識，學到了簡單有效的減壓方法。

活動現場還設置了“幸福七法則”系列職工心理健康知識科普展板，為學員贈送了心理健康書籍。在最后的總結分享中，大家紛紛表示“在歡笑聲中深度地釋放了壓力”“要像每天刷牙一樣，每天主動開展自我壓力管理”“不僅懂得了壓力管理的知識，并掌握了簡單的減壓方法”“課堂有趣，收獲很大”……

全省各市（州）總工會分管宣教工作的領導和部門負責同志，省產業（局）、企業集團（公司）工會負責同志，省總工會機關各部門（產業）的通訊員，以及遂寧市總工會、遂寧市各區縣總工會的負責同志參加活動。

據了解，省總工會以建好一個中心、打造兩類陣地、實施三大行動、實現“四有標準”（陣地有保障、服務有提升、活動有質量、隊伍有力量）的“1234任務”為抓手，開展系列關愛職工心理健康的工作，“快樂工作·幸福生活”職工心理健康服務活動就是具體載體之一，主要是通過開展職工心理健康知識科普宣傳、心理危機干預、心理講座、團體輔導、心理咨詢、心理健康測評等服務，引導職工形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，為推動構建和諧勞動關系提供堅強保障，引領廣大職工堅定不移聽黨話、跟黨走，筑牢全省職工團結奮斗的共同思想基礎。

標簽： 職工心理健康服務活動