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【夫妻陽康后如何備孕?專家建議】近日，據(jù)報道，一對夫妻陽康之后著急備孕，醫(yī)生曬出了其顯微鏡之下的精子。沒陽之前，精子數(shù)量多跑得快，陽之后，精子數(shù)量少質量差，都老化了。視頻中醫(yī)生表示，精子怕高溫的環(huán)境，發(fā)熱后會導致精子質量變差，精子生長周期在3個月左右。

夫妻“陽康”后著急備孕

(相關資料圖)

醫(yī)生建議等一等

隨后醫(yī)生曬出發(fā)燒前后的精子對比，并建議備孕人群再等一段時間。在顯微鏡下顯示：沒發(fā)燒之前，精子數(shù)量多跑得快；發(fā)燒之后，精子數(shù)量少質量差，都老化了。

醫(yī)生解釋，精子怕高溫的環(huán)境，發(fā)熱后會導致精子質量變差，精子生長周期大概在3個月，建議備孕人群再等3個月。

感染后是否影響男性生殖功能？

尚無研究表明

有男網(wǎng)友表示感染新冠病毒后擔心影響生育功能。對此，國內生殖醫(yī)學權威專家、武漢同濟醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任章漢旺教授2022年12月19日在接受澎湃新聞采訪時表示，高燒會短期內會影響精子質量下降，三至六個月會恢復正常，目前尚無研究表明影響生殖功能。

1.

高燒會短期內影響精子質量

精子的生存環(huán)境在35攝氏度左右。新冠感染后人會發(fā)燒，特別是高熱的這一部分人，像這樣的情況下，短期內精子質量是有影響的，但是會不會造成永久性的傷害，這個很難說。

2.

短期生殖功能下降屬正常

新冠病毒畢竟是呼吸道感染，在感染新冠后如果不合并睪丸炎，或者是沒有病毒進入到睪丸去，它引起的損傷就很小。所以我們不能簡單地說新冠到底對生殖功能有沒有影響。對這類情況的患者，可能還需要有大量病例來觀察。我們說病毒感染可能會引起全身的癥狀，全身的癥狀可能會引起整個人體的機能都會下降，從這個角度來講，它可能是短期影響生殖功能，但是有沒有長期影響，那么就需要有待觀察。

3.

基本上3-6個月恢復正常

經(jīng)過三年的抗疫以后，病毒的毒性逐漸在下降，但是大家對新冠的恐懼還是存在一定的陰影。不能說完全是因為這個新冠病毒直接造成的，那么也有很大一部分是心理上的障礙，像這種情況，大家不必太恐慌。

目前為止，新冠和SARS我們還沒有看到有文獻報道，它是能夠導致完全產生無精的狀態(tài)，實際上關于性功能的影響或者影響很大這樣的文章并不是太多。我們在臨床觀察過程當中，如果真的是有這么嚴重，或者是導致生殖功能喪失的這種情況，一定會有很多文章出來。所以說，這種情況可能多半是心理因素。3-6個月以后，基本上都會恢復正常。

新冠病毒攻擊女性生殖系統(tǒng)？

沒有證據(jù)表明

很多新冠病毒感染者轉陰后仍一直咳嗽，但也有女性朋友反映，感染后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、子宮異常出血等情況。對此，北京大學人民醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師楊欣2022年12月31日在接受央視新聞采訪時表示，目前還沒有證據(jù)表明感染新冠病毒對生殖系統(tǒng)有影響。

月經(jīng)的調控，受大腦皮層、下丘腦和垂體、卵巢功能等影響，是一個嚴密的生殖內分泌軸。壓力大、身體不適等眾多外界影響都可能對月經(jīng)產生影響。因此，感染者出現(xiàn)月經(jīng)異常并不能表明是新冠病毒直接對生殖系統(tǒng)的作用。

比起害怕新冠對備孕的影響

你更應該關注這8個問題

要孩子、生孩子、養(yǎng)孩子，幾乎是每個人的人生必修課，想要保障懷孕后大人和孩子的健康，比起害怕新冠的影響，科學的備孕工作必不可少。

1.

吃的不用太講究

說到備孕時的生活，大家最關心的就是吃了。不僅吃得多，生怕營養(yǎng)不夠，還吃得講究，這不能吃那不能碰。實際上，備孕期的飲食并不特殊，只要熱量合理、營養(yǎng)均衡就行，也不需要特意去忌口。

2.

加點運動量

備孕時要進行適量運動。其實整個孕期都應該適量運動，更何況是備孕。很多人平時沒有運動的習慣，懷孕以后聽說孕婦要運動，突然增加運動量，反而會有不良反應。在備孕期間就讓自己的身體逐漸適應適量運動的狀態(tài)，給懷孕和產后打好基礎。

3.

肥胖是大忌

肥胖啊，不僅影響外貌，更影響整個孕產過程。肥胖會讓很多孕產期的不良情況風險增高，比如死胎、早產，甚至是胎兒脊柱裂及內臟畸形等。因此，肥胖的女性在懷孕前，最好可以把體重控制在理想范圍內。

4.

選合適的年齡

關于這個問題，很難說多少歲是最好的懷孕年齡。不過從概率上來說，懷孕時年齡太大太小都不好，其中大多數(shù)問題出在高齡孕婦身上。孕婦年齡超過35歲就算高齡孕婦了。

所以，從生理角度來講，女性的最佳受孕年齡是24~30歲。因為這個年齡，是卵巢功能最好的時期。卵子質量好，受精能力強，卵巢分泌激素的水平也比較穩(wěn)定。

30歲后，卵巢功能開始走下坡路，卵子數(shù)量減少，質量變差。從30歲開始，基本是5年一個坎。到了35歲后，卵巢功能明顯下降，受孕率也會下降，更容易發(fā)生流產、胎兒畸形、死胎等情況。

另外，對于男性來說，男性的精子質量在30歲時會達到最高峰，過了35歲，睪丸功能、雄激素水平、精子質量都在走下坡路，受精能力也會大大降低。

5.

備孕前要做檢查

有些人可能覺得，做好了備孕工作應該就不會出問題吧？事實并非如此。

生孩子對女性身體的影響是巨大的，它不僅影響生殖器官，還影響著全身各個系統(tǒng)，并且大多數(shù)都是不利影響。

因此在懷孕之前，要了解女性的健康情況，以評估她是否能順利懷孕產子。

當然，大部分備孕的年輕人身體是健康的，那么建議進行一些常規(guī)檢查，了解身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)問題，盡量在懷孕前解決掉，免得懷孕后進退兩難。

6.

丈夫也要備孕

上面說到的檢查，好像只是針對女性的，那老公呢？其實，如果不是懷孕困難的話，男方?jīng)]有什么是一定要查的。

不過，這不是說男性就什么都不用做了。男性同樣需要做一些準備，比如戒煙戒酒，遠離有害物質、均衡營養(yǎng)等。

精子形成的時間是70天左右，做好準備之后，比如戒煙戒酒3個月了，就可以嘗試懷孕了。

7.

避開有害物質

比較明確的致畸物包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑，不過要達到一定劑量才會導致胎兒畸形，而且是長時間接觸。

因此，建議工作中接觸油漆、農藥、射線等有害物質的女性，先暫停工作一段時間后再懷孕。

至于微波爐、電熱毯、手機、電腦、甚至高壓輸電線等都是安全的，目前均未發(fā)現(xiàn)它們造成胎兒不良影響的證據(jù)，大家不必反應過度。

8.

一胎和二胎之間隔多久生最好

●一般來說，順產且沒有母乳喂養(yǎng)的女性，生完半年后就可以再懷孕；而哺乳的女性，最好在寶寶斷奶后再考慮懷孕。

●剖宮產的女性，為避免發(fā)生子宮破裂，一般建議避孕兩年后再懷孕。

考慮到精子的形成時間大概是75-85天，卵子從募集到排卵也大概是3個月，因此，建議“陽康”們3個月左右，是一個比較安全的范圍喲！

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