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北京日報客戶端 | 記者 劉蘇雅

當前我國社會對心理健康的關注和投入持續增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務的便利性和滿意度較以往顯著上升。近日發布的心理健康藍皮書《中國國民心理健康發展報告（2021-2022）》數據顯示，我國國民心理健康水平隨年齡、收入而上升，抑郁風險檢出率低于2020年。

藍皮書對2021至2022年國民心理健康狀況進行了調查，共采集超過19萬份樣本，核心樣本覆蓋全國。中科院心理研究所所長、心理健康藍皮書主編傅小蘭介紹，藍皮書綜合分析呈現了當前我國多個人群的心理健康基本特征，探討了不同人群的心理健康現狀、發展趨勢及影響因素，并就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了建議。

調查數據顯示，2022年我國國民心理健康水平隨年齡、收入而上升。其中，抑郁風險檢出率為10.6%，這低于2020年調查的數據，而焦慮風險檢出率為15.8%。工作時間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關系、運動與午睡等因素均對心理健康存在顯著影響。

“雙減”政策實施后，中小學生作業量減少、體育運動時間增多、發展興趣愛好時間增多，這都對心理健康有積極作用。中國科學院心理研究所教授、藍皮書副主編陳祉妍表示，“雙減”政策實施后義務教育階段的學生，特別是非畢業年級學生在作業負擔方面顯著減輕，有更多時間采取健康平衡的生活方式，有助于我國青少年的身心健康發展。

但青少年的心理健康問題仍需重視。在對全國3萬余名青少年的調查中，參與調查的青少年有14.8%存在不同程度的抑郁風險，相比2020年有所下降。女生相對于男生有更高的抑郁、孤獨得分，抑郁、孤獨、手機成癮得分有隨年級增長而升高的趨勢。

針對上述調查結論，藍皮書建議我國應繼續提高心理健康服務的可及性和規范性，推動心理體檢普遍開展，關注和支持低收入群體、失業無業群體、青年群體。同時，要關注工作倦怠，加強職業指導、提供心理服務，加強對健康生活方式的倡導與支持。

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