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最美四月天,讀書正當(dāng)時。為引導(dǎo)員工進(jìn)一步增強健康飲食意識,營造“健康生活 快樂工作”的良好氛圍。4月23日世界讀書日,建行邢臺分行工會、團(tuán)委聯(lián)合組織開展“健康生活 快樂工作”世界讀書日講座,特邀邢臺市全民閱讀促進(jìn)會副秘書長、市講書團(tuán)副秘書長郭學(xué)鳳老師圍繞《學(xué)會吃飯》《運動改造大腦》做專題讀書講座。

郭老師以《尋找源頭能量 成就品質(zhì)人生》為題,為大家講解了如何培養(yǎng)正念飲食的能力,改善與食物的關(guān)系,在享受美食的同時控制發(fā)體重……講解了運動不僅可以健身更可以健腦,讓大腦處于最佳狀態(tài),以及解除壓力、焦慮、抑郁、……還與大家進(jìn)行了互動交流、答疑釋惑。

此次講座倡導(dǎo)了科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式,干貨十足,得到廣大員工的高度認(rèn)可和一致好評,大家紛紛表示講座具有很強的針對性和實用性,將在今后的工作生活中進(jìn)一步關(guān)注自身健康,自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強運動鍛煉,以陽光的心態(tài)、強健的體魄、充沛的精力投入到工作和生活中去,以實干實績推動新金融邁向2.0,為建行邢臺分行高質(zhì)量發(fā)展作出新貢獻(xiàn)。(張衛(wèi)民)

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