起床困難，幾乎是冬天到來全人類面臨的共同問題。隨著天氣越來越冷，小編完全成了“起床困難戶”，每天早上都要定四個(gè)鬧鐘才能把自己完全叫醒。要是哪天鬧鐘沒響，那后果真是不堪設(shè)想。

1788年發(fā)明了第一臺(tái)影響人類大腦生物鐘的機(jī)械鬧鐘的英國人埃里克·沙舒瓦一定想不到，他的發(fā)明拯救了無數(shù)人的溫飽和生命。搬磚不易啊,在睡懶覺這件事情上連皇帝都不能隨心所欲。（相關(guān)閱讀：

愛睡懶覺的人絕對(duì)不能從事的職業(yè)TOP1

(相關(guān)資料圖)

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那么問題來了，如果有一天沒了鬧鐘和手機(jī)，你還怎么按時(shí)起床呢？這就不得不向古人們學(xué)學(xué)經(jīng)驗(yàn)了……

1

大公雞

“雄雞一唱天下白”，由于公雞對(duì)光的敏感度和特殊習(xí)性，在科技不發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們通常是隨著雞鳴聲去起床勞作，所以公雞就成為了“生物鬧鐘”。

祖逖、劉琨聞雞起舞的故事大家已經(jīng)爛熟于心。而關(guān)于公雞報(bào)曉的詩句更是數(shù)不勝數(shù)：

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。

——《勸學(xué)》顏真卿

晨雞喔喔茅屋傍，行人起掃車上霜。

——《羈旅行》?張籍

雞鳴天漢曉，鶯語禁林春。

——《思君恩》??王涯

曉色又侵窗紙。窗外雞聲初起。

——《謁金門·秋帷里》蘇軾

......

可以說，大公雞的叫醒功能經(jīng)過幾千年的檢驗(yàn)，得到了廣大人民的認(rèn)可。

不過這一“神器”存在一個(gè)無法避免的大BUG:

外在的光線和聲音刺激也會(huì)誘發(fā)公雞打鳴。戰(zhàn)亂時(shí)期，公雞常被聲音和火光驚擾，半夜鳴叫，于是古人以“雄雞夜鳴”作為戰(zhàn)爭(zhēng)將至的兇兆。

地主周扒皮正是深諳公雞這一習(xí)性，半夜三更去雞窩學(xué)雞叫，激起公雞與他共鳴，讓長工以為天亮了，到上工的時(shí)間了。

2

人工報(bào)時(shí)

公雞報(bào)曉雖然好使，但畢竟是動(dòng)物，不可控性太強(qiáng)。所以早在先秦時(shí)期，就出現(xiàn)了專門負(fù)責(zé)報(bào)時(shí)的工作。

周朝曾設(shè)置了一個(gè)專管報(bào)時(shí)的官職，就叫“雞人”。他們一方面要負(fù)責(zé)掌管雞牲的祭祀，另一方面每逢國家之大賓客、會(huì)同、軍旅、喪紀(jì)之時(shí)，都要在夜漏未盡、雞鳴時(shí)分報(bào)時(shí)告警，督促百官及時(shí)起床。

《周禮·春官·雞人》：“雞人掌共雞牲，辨其物。大祭祀，夜嘑旦以嘂百官。凡國之大賓客、會(huì)同、軍旅、喪紀(jì)，亦如之。凡國事為期，則告之時(shí)。凡祭祀，面禳釁，共其雞牲。”

雞人報(bào)時(shí)的方式也非常獨(dú)特，最初是直接模仿雞叫，西漢汝南地區(qū)還專門培養(yǎng)一種長鳴雞衛(wèi)士為宮廷雞唱報(bào)時(shí)。到東漢開始改為唱歌。每到五更，雞鳴衛(wèi)士就開始連聲長喊，放聲歌唱，還要配上鐘鼓伴奏，婉轉(zhuǎn)悠遠(yuǎn)。

這畫面讓小編不禁想起上學(xué)時(shí)每天早上學(xué)校操場(chǎng)的大喇叭廣播和現(xiàn)在樓下每早準(zhǔn)時(shí)響起的廣場(chǎng)舞音樂，即使是天籟之音把我吵醒都是噪音。雞人應(yīng)該也是帝王最討厭的下屬吧......

除了雞人高歌，唐代時(shí)“更以擊鼓為節(jié),點(diǎn)以擊鐘為節(jié)”，在宮內(nèi)設(shè)鐘鼓準(zhǔn)點(diǎn)報(bào)時(shí)，宮外則由金吾衛(wèi)士兵巡邏時(shí)傳呼報(bào)時(shí)。

宰相馬周認(rèn)為這樣效率太低，奏請(qǐng)?zhí)铺冢陂L安城中最重要的六條大街上設(shè)置了街鼓，號(hào)曰鼕鼕（dong）鼓，以宮城內(nèi)鐘鼓聲為準(zhǔn)報(bào)時(shí)，負(fù)責(zé)叫醒全城百姓。

宋代不僅在城內(nèi)各處設(shè)有負(fù)責(zé)報(bào)時(shí)和警備的譙樓，夜間還有更夫打更巡邏。

更夫通常兩人一組，一人手中拿鑼，一人手中拿梆，打更時(shí)兩人一搭一檔，邊走邊敲，口中還會(huì)高喊：“天干物燥，小心火燭”人生漫長，我勸你好生走路，抱歉寫著寫著就唱起來了。

打更人一夜要敲五次，每隔一個(gè)時(shí)辰敲一次，等敲第五次時(shí)俗稱五更天，這時(shí)雞也叫了，天也快亮了。

除了公職人員，北宋時(shí)寺院也承擔(dān)了天明報(bào)曉的任務(wù)，除了每天定時(shí)敲鐘以外，還有行者沿街敲木魚或鐵牌子來報(bào)時(shí)（順便化緣）。

《東京夢(mèng)華錄》：“每日交五更，諸寺院行者打鐵牌子或木魚，循門報(bào)曉，亦各分地方日間求化，諸趨朝入市之人，聞此而起。”

到了元明清，專供全城百姓?qǐng)?bào)時(shí)的鐘鼓樓正式設(shè)立。（與宮廷內(nèi)設(shè)置的鐘鼓樓有別）鼓樓擊鼓定更，鐘樓撞鐘報(bào)時(shí)，晨鐘暮鼓，聲聞四達(dá)，與巡夜的更夫一起每天準(zhǔn)時(shí)叫醒整個(gè)城市。

西安鐘樓和鼓樓（來自網(wǎng)絡(luò)）

時(shí)空穿梭機(jī)

從第一次工業(yè)革命到二十世紀(jì)30年代間，英國和愛爾蘭地區(qū)有有一種特殊的職業(yè)——敲窗人（Knocker-up）,他們的工作就是每天早上拿著細(xì)長竹竿、軟錘沿街挨家挨戶敲窗戶,叫醒要起床工作的人們。針對(duì)那些住在高層的客戶，他們還發(fā)明了豆子槍（從竹管或軟管里吹出干豆子）。當(dāng)然這是有償服務(wù)。

3

自己的發(fā)明

雖然有公雞報(bào)曉，更夫報(bào)時(shí)，但畢竟隔著墻，隔著窗，對(duì)于睡得死的人來說，你就算在他家門口放鞭炮，他都不會(huì)醒。

“發(fā)明大國”的中華兒女怎么會(huì)被這點(diǎn)小事難倒，不就是把自己叫醒嗎？簡(jiǎn)單的很。

宋代史學(xué)家司馬光，沒錯(cuò)，就是那個(gè)小時(shí)候砸缸的司馬光，在寫《資治通鑒》時(shí)，天天碼字到深夜，凌晨又爬起來繼續(xù)寫。（截稿日之前的小編）他怕自己睡過了頭，就睡在一個(gè)光滑的圓木枕上，只要一翻身，頭便落枕，人就被驚醒，爬起來繼續(xù)碼字，故名之曰“警枕”。

還有一款傳說中的枕頭“諸葛行軍枕”，據(jù)說枕著這個(gè)枕頭睡覺，夜里每更準(zhǔn)點(diǎn)，枕頭中便會(huì)傳來如雷鳴震天響的鼓聲，聽見雞鳴三聲便知拂曉將至。有人認(rèn)為這是“鬼物”，將它摔碎，發(fā)現(xiàn)其中機(jī)關(guān)重重，傳說是諸葛亮的發(fā)明。(明人所著《華夷考》)

以上這種小打小鬧怎么能表現(xiàn)出“發(fā)明大國”的水平，沒有鬧鐘，那我們就自己發(fā)明唄。

公元721年，唐玄宗令僧人一行主持修訂新歷法。為了給修訂新歷法創(chuàng)造物質(zhì)條件，一行同當(dāng)時(shí)著名的機(jī)械專家梁令瓚一起創(chuàng)制了新的水運(yùn)渾天儀。??

一行等制造的水運(yùn)渾天儀類似於現(xiàn)代的天球儀。它不僅在球形的渾象上遍列各星宿和黃道、赤道，而且在渾象外安裝兩個(gè)圓環(huán)，上邊各裝一個(gè)球標(biāo)，分別代表日、月。利用水力推動(dòng)輪系，演示日、月、星辰的視運(yùn)動(dòng)。??

另外水運(yùn)渾天儀上還設(shè)有兩個(gè)木人，用齒輪帶動(dòng)，一個(gè)每刻（古代把一晝夜分做一百刻）自動(dòng)擊鼓，另一個(gè)每時(shí)辰（合現(xiàn)在兩小時(shí)）自動(dòng)撞鐘。

這是世界上最早將擒縱應(yīng)用于計(jì)時(shí)的裝置，比外國自鳴鐘的出現(xiàn)早了六百多年。

(西方關(guān)于鐘表裝置是14世紀(jì)早期歐洲的發(fā)明這一說法，是完全錯(cuò)誤的。鐘表totally made in China)

時(shí)空穿梭機(jī)

中世紀(jì)早期的修道士們?cè)谒X前會(huì)在腳趾中央夾一支點(diǎn)燃的蠟燭，當(dāng)蠟燭燒到腳趾時(shí)，灼燙感會(huì)讓人自然驚醒。（此方法太過危險(xiǎn)，建議不要輕易嘗試）

4

生物鐘

如果你沒有養(yǎng)雞，也不住在城里，更不會(huì)自己搞發(fā)明，那么要想準(zhǔn)時(shí)起床，你只能靠自己的生物鐘。

在日出而作，日落而息的時(shí)代，規(guī)律的生活自然造就了規(guī)律的生物鐘。而且生物鐘一旦養(yǎng)成，想改掉都不是一件容易的事。

現(xiàn)代人有著豐富的夜生活，有著刷不完的劇，有著放不下的手機(jī)，有著熬不完的夜。自然也有了永遠(yuǎn)無法成功的起床。可能還伴隨著被透支的健康。

所以小伙伴們牢記那句亙古真理——早睡早起身體好！

最后，祝大家都能夠戰(zhàn)勝鬧鐘，成功起床!

參考文獻(xiàn)：

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標(biāo)簽： 古人是怎么做到在寒冷冬天準(zhǔn)時(shí)起床的 中國紫禁城學(xué)會(huì)