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      體育拿高分 唯有多積累

      發稿時間:2023-05-19 15:14:11 來源: 北京日報

      提高中小學生身體素質,培養他們的體育運動興趣和技能,體育課的重要性不言而喻,作為體育課“帶頭人”的體育老師也被提出了更高的要求。本報推出“校園體育老師有話說”系列報道,分別采訪了小學、初中、高中體育老師以及馬上要投身體育教師行業的“預備軍”,讓更多人了解他們的職業體會和期待。


      【資料圖】

      校園體育老師有話說

      吳曉龍 北京市第一七一中學

      今天推出的專欄第二期,我們關注中考體育。隨著中考體育考試改革,體育成績越來越被重視,也給初中體育老師帶來了“甜蜜的煩惱”。中考體育好不好拿分?怎樣練才能拿到高分?本報記者日前采訪了北京市第一七一中學的體育教研組組長吳曉龍。他帶過初、高中各年級體育課,對中考體育也有自己在一線的觀察和經驗。

      提高成績 甭想一蹴而就

      走進一七一中學的教學樓,一層西側通往操場的走廊內,宣傳欄里掛滿了校園體育比賽的獲獎名單,包括大搖繩、摸高、踢毽等。宣傳欄上方,“北京市第一七一中學陽光體育狀元榜”格外醒目。吳曉龍說:“每隔一個半月左右,學校會舉辦一次校園體育比賽,集體、個人項目交替進行,主要是為了在學校形成參與體育鍛煉的氛圍。”

      吳曉龍畢業于首都體育學院,2007年進入一七一中學任教,并在2011年進修獲得碩士研究生學歷。多年的一線教學經歷讓他有一個深刻的感受——想要中考體育成績好,全指望最后時刻的突擊訓練根本不行,提高體育成績需要有一個積累的過程。

      吳曉龍告訴記者一個很有趣的現象,每年一到4月份,體育教研室的電話就會成為“熱線”,家長們紛紛來電,詢問最多的就是怎么能快速讓孩子中考體育拿到高分。“臨時抱佛腳,很難行得通。”吳曉龍篤定地說。他舉例說:“我帶過一名初一學生,他聽話、勤奮,學習成績優異,但運動天賦幾乎為零,體重超過200斤。當年9月份,學校進行體質測評后,我就主動聯系了這名學生的家長,希望他們控制孩子的飲食,鼓勵孩子課余時間多鍛煉。家長當時認為孩子做什么事都非常努力認真,中考體育拿到好成績問題不大,也就沒聽進去。直到初二下半學期,這位家長主動找到我,開口就問:有什么方式能快速提高孩子的體育成績?那時候我也有些無能為力了。這名學生從初二下半學期開始猛練,最后還把身體練傷了。中考時,他多個學科名列前茅,唯獨體育考試剛剛及格。”

      有失敗的教訓,也有成功的經驗。“還有一名初一學生,他生性不愛動,只愛看書。體質很弱,體重不足80斤,嘗試做引體向上時,連杠子都抓不住。孩子和家長都很苦惱,主動打電話找我聊,希望通過體育運動改善這一狀況。通過家長和老師的配合,孩子堅持了近兩年時間,最后中考體育拿到滿分,大家都很開心。”吳曉龍說,提升體育中考成績是一個持續性的過程,“體育運動需要天賦,但中考體育更看重是否努力。想在跑步中提高幾十秒、十幾秒并不是件容易的事情,需要長期積累才能實現。”

      中考體育 其實是“開卷”考

      中考體育到底難不難?體育老師有一定的發言權,吳曉龍也直截了當地給出了自己的觀點:“從某種角度上說,它就是一項‘開卷’考試。”

      “從學生剛入學起,就知道中考體育會考什么、怎么考。不像其他科目,不到拿到卷子那一刻就不知道具體是什么題目。中考體育考什么、多少分都是定好的,早準備早受益。其實也是希望學生從低年級開始,逐步養成鍛煉身體的習慣,到中考時得高分是水到渠成的事。”吳曉龍說。

      北京市中考體育現場考試的科目近年來一直在調整。比如從明年開始,中考體育現場考試內容就將調整為4類22項,每名考生須從每類中選考1項,共考4項,總分仍為30分。調整后的22個項目中出現了斜身引體、原地縱跳摸高等項目。對學生而言,選擇多了,更容易找到適合自己的項目,掌握不同的體育技能。

      吳曉龍說,這肯定是件好事,不過也存在一些“煩惱”。“所有的考試項目,老師利用課上時間教一遍沒問題,但難在學生能否真正學會。比如籃球中的運球上籃技術,學生需要足夠的時間練習。‘教會’比較好辦,難在如何讓學生有足夠的時間去練習,從而真正掌握技能。”他舉例說,“一個班級40名學生,如果他們選擇自己喜歡、擅長的項目種類超過5種,對老師而言就比較難操作。我們學校教研組也在想辦法,計劃讓幾位體育老師協同上課,各自帶著選擇不同項目的孩子練習。目前方案還在研究設計中。”

      體育老師 也有無形壓力

      中考體育考試備受重視,體育老師的壓力也增加了。

      吳曉龍坦言,外界普遍認為體育老師肩上的擔子很輕,實際上并不是這樣。“中考體育考試,學生和家長期望大,體育老師的壓力也不小。我們要具備多項運動的教學能力,同時也要滿足所有學生的需求。”

      不僅如此,在吳曉龍眼中,當今體育老師還要面對一種無形的壓力——來自學生的質疑。他說:“這種質疑可能是其他學科教師很難碰到的。隨著學生獲取知識的渠道增多,體育老師也常常碰到知識盲區。比如,有學生想健身、減肥,他們更關心什么食物熱量低,什么辦法更有效。我們得與時俱進地研究學習。”

      吳曉龍還說:“也有部分孩子喜歡體育,但不愛上體育課,原因是無法自由發揮。這就需要老師掌握學生的需求。在外界的普遍認知中,體育課就是老師帶著孩子跑跑跳跳,實際上遠沒有那么簡單。想讓學生聽話,按照課程設計來練習,首先老師自己得按標準做到,同時你的教課內容還得讓學生喜歡,壓力著實不小。”

      來源:北京晚報 記者 李立 卓然

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