“拉開(kāi)弓、深呼吸、射中靶，感覺(jué)煩惱和壓力都被一根根離弦的箭帶走了。”一段時(shí)間以來(lái)，隨著生活節(jié)奏加快以及工作壓力增加，越來(lái)越多消費(fèi)者嘗試通過(guò)不同方式為解壓買(mǎi)單，無(wú)形中催生了一門(mén)新生意。

【資料圖】

面對(duì)種種壓力，大家或多或少都有焦慮情緒。相比于過(guò)去默默自我調(diào)節(jié)，如今的解壓顯然有了更多實(shí)現(xiàn)方式。從做成各種造型的“捏捏樂(lè)”小玩具，到修驢蹄、切香皂、洗地毯等“云解壓”短視頻，再到以砸酒瓶、摔碗等為賣(mài)點(diǎn)的解壓館，情緒消費(fèi)產(chǎn)品層出不窮，年輕人則心甘情愿掏錢(qián)，試圖以此對(duì)抗消極、治愈疲憊。數(shù)據(jù)顯示，2022年解壓類(lèi)玩具在電商平臺(tái)上的銷(xiāo)量增速達(dá)40%，而解壓視頻在最火時(shí)段一分鐘即可收獲250萬(wàn)播放量。從心理學(xué)角度看，無(wú)論是構(gòu)建秩序還是暴力破壞，這些附著在解壓產(chǎn)品上的共同屬性，都的確能在一定程度上給人以釋放壓力的感官刺激。

解壓經(jīng)濟(jì)是真減壓還是假“按摩”？想必嘗試過(guò)的人各有各的體會(huì)，可至少就目前來(lái)看，這份被催熱的新業(yè)態(tài)并沒(méi)有跑出一條差異化賽道。就拿爆火的解壓館來(lái)說(shuō)，解壓只是噱頭、營(yíng)銷(xiāo)全靠顏值，更多人只是抱著拍照的目的前來(lái)打卡，以至于號(hào)稱(chēng)擁有幾十個(gè)項(xiàng)目的解壓館，能夠真正幫助減壓的玩法并不多。在這種情況下，負(fù)面情緒也許會(huì)在發(fā)完朋友圈后得以釋放，卻又因沒(méi)人點(diǎn)贊而再次冒頭生長(zhǎng)。與此同時(shí)，不少解壓產(chǎn)品還普遍面臨更新迭代快、可替代性強(qiáng)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，商家表面上把握住了群體需求，但并未深入洞察消費(fèi)者心理。這也決定了，對(duì)那些真正“壓力山大”的人來(lái)說(shuō)，此類(lèi)“解壓狂歡”很難奏效。

解壓經(jīng)濟(jì)走熱，某種程度也反映著今天社會(huì)壓力之大。對(duì)此，大家以“躺平”自我調(diào)侃，以“解壓”自我釋放，都是很正常的選擇。可正如“嘴上說(shuō)躺平，實(shí)際卻很拼”，沒(méi)有人因幾句牢騷就輕易放棄奮斗，繼續(xù)前行中，最需要的是傾聽(tīng)與理解，最期待的是能有實(shí)實(shí)在在的認(rèn)可幫助他們卸下包袱。而從更大視野看，每一代人都有每一代人的難處，壓力無(wú)處不在、無(wú)法消失，最有效的排解之法，恐怕還是找到適合自己的應(yīng)對(duì)節(jié)奏，最終實(shí)現(xiàn)自我和解。

“壓力來(lái)源于期待和現(xiàn)實(shí)的差距。”緩解壓力固然必要，但自我調(diào)整更為關(guān)鍵。做好自我情緒的主人，走好腳下每一步路，相信每個(gè)人都會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。

來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)客戶(hù)端 | 實(shí)習(xí)記者 高源

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