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近來，我國北方地區持續出現高溫現象。疾控專家提示，高溫來襲，應預防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水衛生。

上海市李女士近日出現腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時一日排便次數超過10次；湖北省龔先生的兒子剛放暑假，吃了冰箱里放置一晚的涼西瓜后，便開始上吐下瀉……夏季氣溫升高，空氣濕度大，導致大腸桿菌、痢疾桿菌等繁殖活躍，腸道傳染病高發。這類疾病傳染性強，容易在家庭成員之間造成傳播。

哪些原因會導致腹瀉？當我們不小心遭遇夏季腹瀉時，該怎么辦？

中國疾控中心有關專家介紹，導致腹瀉的原因有很多，一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉。夏季腹瀉以感染性腹瀉為主，感染性腹瀉的病原體主要為細菌、病毒和寄生蟲三大類，如痢疾桿菌引起的細菌性痢疾、大腸桿菌引起的急性胃腸炎、諾如病毒腸炎、輪狀病毒腸炎等。

同時，高溫天氣中，很多人喜歡食用生冷食物。進食生冷食物過多、過快或腹部受涼，會使較為脆弱的胃腸黏膜受到刺激，造成胃腸道的應激反應，引起腹瀉。

首都醫科大學宣武醫院消化科主任翟惠虹介紹，預防夏季腸道傳染病可以從注意飲用水衛生、食物生熟分開、培養良好手衛生習慣、減少與腸道傳染病患者接觸、勤洗勤換衣被用具等入手。高溫可殺滅致病微生物，飲用水宜煮沸后再飲用。飯前、便后要把手洗凈。生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

專家提醒，對于養寵物的家庭，一定要注重寵物衛生，告誡孩子不要一邊吃東西一邊喂寵物。夏季吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長。冰箱低溫只能延緩細菌生長，并不能滅菌，因此食物需要熱透后再食用。

部分公眾關心如果出現了腹瀉癥狀該如何應對。國家疾控局提示，出現腹瀉癥狀后應分情況處置。如果腹瀉病情不重，一般通過調整飲食、對癥治療并注意日常休息，2至3天內癥狀即可改善；腹瀉嚴重者，尤其是出現脫水、高熱等較嚴重癥狀的，以及免疫力較低的兒童、老人出現腹瀉，應及時到醫院腸道門診就醫。

翟惠虹表示，針對腹瀉，常用的治療藥物主要分為口服補液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑。其中，及時補充口服補液鹽或多喝水十分重要，因為腹瀉容易導致人體從腸道丟失大量液體和電解質。患者宜進食清淡、易消化的流質或半流質食物，癥狀好轉后逐漸過渡到正常飲食。到腸道門診就診的患者，可用干凈的小盒子或保鮮袋留取新鮮的大便標本送醫院化驗，以便醫生有針對性地進行治療。（記者顧天成）

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