每日視訊：姨媽期間吃點什么甜品好?
發稿時間：2023-05-20 12:10:00 來源： 南方養生網
(資料圖片僅供參考)
來月經吃一些芝麻糊、紅糖姜糕、紅豆山藥糕等甜品比較好，但是也要注意適量。
女性在月經期間，由于子宮內膜大量脫落，經血大量流失，身體的營養元素流失較多，因此身體免疫力也會有所下降，此時適當食用一些芝麻糊，可以為身體補充糖分、脂肪、鐵、鋅等營養元素，能夠為月經期提供
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