導語:生態瑜伽、女子山地探險、購物……對于那些重視旅行中的獨立性、真實性，同時追求舒適度和安全性的女性來說，波蘭是個完美的旅游目的地。下面是你今年一定要來波蘭的五個理由。

(相關資料圖)

女性背上行囊、踏上旅途似乎已成為一種全球性的現象。據統計，在疫情期間專門提供女性專屬旅行服務的旅行社的營業額增長了230％。僅去年一年，女性在全球范圍內的旅行支出就達到了1250億美元。

這種新型的“她旅行”模式，注重“體驗”而非“打卡”,過去十年中在波蘭也得到了蓬勃發展。收入較高的現代女性喜歡外出旅游，參加自我提升主題工坊、節慶或體育活動。

“我覺得我們的價值觀和選擇能力在意識層面上已經發生了變化。今天，女性不僅僅想旅行，而且非常清楚自己想去哪兒。對于她們來說，旅行往往是實現自身某些夢想的一種方式。” “獨奏者”旅行者俱樂部的管理者Olga Potempa說到。

“獨奏者”這家精品旅行社是波蘭以女性為主導的旅游革命的最好例證。波蘭面向女性的旅行社越來越多，組織形式愈加豐富。他們開始只做單團游，截至目前已經組織了超過800次旅行，足跡遍布五大洲，每次旅行的參與者大多數都是女性。

在這方面，不斷完善的旅游基礎設施也在逐步滿足女性游客的需求。據統計，已有32％的波蘭女性通過不同形式的定制游實現了她們渴望的旅行夢。此外，波蘭也出現在世界各地越來越多的女性游客的目的地清單上。吸引她們前來的不僅僅是名勝古跡和自然景觀，還有波蘭女性在這個國家所享有的獨特地位。

安全是旅行活動順利開展的基礎，波蘭是女性單獨旅行最安全的十個國家之一(Bounce 2021年的調查報告)。波蘭同樣也是適合自由行及團體旅行的國家，它有著完善的鐵路和公交線網，而且國土分布相當“緊湊”，南北相距僅600公里。

波蘭是一個充滿女性力量的國家。女性在波蘭的大學生中占比60％。在歐盟中的男女薪酬平等方面，波蘭排名同樣靠前。這意味著在旅途中，你經常會遇到熱情友好的女性，如酒店和旅館老板、體育教練、廚師長和登山向導。

有許多“女性”節日是融合她力量的好機會。六月的塔拉斯基女人節提供冥想、頌缽、女性討論小組、薩滿教儀式等活動。另外，你還可以去參加格丁尼亞女子爵士音樂節，欣賞世界頂尖的女爵士樂手的演出。如果你喜歡搖滾和嘻哈音樂，那么你可以前往格丁尼亞露天音樂節，或者感受“伍德斯托克”的搖滾氣氛，今年的特邀嘉賓包括美國歌手莉佐(Lizzo)和英國樂隊北極猴子(Arctic Monkeys)。

在波蘭，女性游客可以發掘各種情感體驗。波蘭南部城市克拉科夫是女性的旅游圣地。每年有200萬游客前來觀光，其中許多是女性，她們在這里不計其數的餐廳里舉辦婚前派對和盛大的生日慶典。對于尋求以時尚、文化和美食體驗為主題的周末活動的女性游客來說，波羅的海沿岸歷史名城格但斯克以及日新月異的現代化都市華沙都是絕佳選擇，值得一提的是，華沙因其最佳素食餐廳而在整個歐洲聞名。

這也是一個適合熱愛運動的女性的國度。在畢斯茲扎迪山區騎乘胡克爾馬探險；于150條皮劃艇路線和一萬個適合劃船的湖泊中任選其一，蕩舟游覽；沿塔特拉山脈或波羅的海海岸徒步旅行。波蘭是戶外運動愛好者的天堂，23個國家公園和1441個自然保護區供游客享受慢節奏的生活氛圍,放松身心,投身大自然。

卡舒比湖地，是遠離喧囂和學習瑜伽的理想場所，此地有溫和的山丘和眾多湖泊，故也被稱為波蘭的托斯卡納。更值得一提的是，蘇德臺山區被視為波蘭的瑜伽和生態生活之都，那里有許多美麗的農業旅游度假區，為來客提供生態食品，瑜伽和草藥療法課程。

此外，在波蘭有250個溫泉療養中心，可以幫助人們緩解緊張的神經。其中大多數是19世紀建立的療養中心，因而保留了歐洲黃金時代的氛圍。康養旅游是波蘭旅游業的一顆明珠。每年有超過5萬名外國游客專程前來體驗，其中以德國人和瑞典人居多。

令人難忘的三個波蘭特色體驗：

塔特拉山徒步旅行——TatraGirls項目面向各年齡段喜歡登山和徒步旅行的女性。它包含了由塔特拉山向導帶領的夏季徒步營和冬季滑雪營。

杜什尼基音樂節——杜什尼基是一個歷史悠久的溫泉療養勝地。1826年，弗雷德里克?肖邦曾在此接受治療。此外，每年八月初在這里舉行的國際肖邦音樂節吸引了來自世界各地的頂尖鋼琴家。如果你想享受一場身心的盛宴，不妨來波蘭參加這個音樂節吧！

慢生活風格民宿——在開滿鮮花的草地上做瑜伽？在漫天飛舞的雪花中抑或在滿天繁星的夜空下享受在木制浴缸里的愜意時光？在波蘭你會發現極具創意的精品民宿，那里充滿了慢生活的氣息，可以真正幫助你放松身心。

（作者：伊沃娜?多米尼克 Iwona Dominik/波蘭）

本組稿件圖文由波蘭旅游局提供，授權中國網刊發。

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