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1、適合成年男人玩的益智游戲一般就是棋盤類的了。比如象棋吧，這個就比較好。成年人的大腦里不斷的在轉動，每一步棋子的跳動都會牽動大腦思維，讓大腦處在不斷的思維左轉之中，大腦得到了鍛煉，越來越靈活。

2、然后就是紙牌撲克之類的，玩法多，都是需要大腦不斷的思考才能完成的，有利于身心。

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